Mají sklony k přibývání,zvláště v oblasti břicha a pasu.Může to být dáno také tím,že Raci zbožNují těžká a sladká jídla,která 'zklidní'jejich lítostivou povahu.Lidé tohoto znamení by měli omezit hlavně klasickou českou kuchyni a jíst raději stravu bohatou na vlákniny,vitamíny a enzymy.Příliš nesolit,protože sůl zadržuje vodu,čímž trpí ledviny,na místě je také omezení dráždivých druhů koření.
A to není všechno:je nutné vyhýbat se koláčům,dortíkům a čokoládě.Když mlsat,tak raději lehčí tvarohové dezertíky,kterých je na našem trhu dostatek.
Při vaření používejte hodně cibule,zelí,kapustu a jako přílohu okurky.Z bylinek je nejvhodnější heřmánek,kostival,třezalka,řebříček,mateřídouška a dobromysl.Pro dobrou náladu si občas dopřejte sklenku vína.
CO VÁS POVZBUDÍ
Určitě pohyb při aerobiku nebo posilování bříška.Raci bývají spíše domácké typy,proto je vhodné pro ně zřídit podle možností malé fitcentrum nebo koutek na cvičení v domácím prostředí,kde se dokážou nejlépe uvolnit a odreagovat.Vhodným prostředkem k relaxaci je plavání a všechny druhy vodních sportů.Za vyzkoušení stojí pomalejší jogging a dlohé intenzivní procházky.